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Gewichtsreduktion

Mit Hilfe der Trainingseinheiten sollen die Ursachen für die Gewichtsprobleme gefunden und behoben werden, die oft in nicht bewussten Verhaltensweisen begründet sind und uns daran hindern, langfristig erfolgreich abzunehmen.

Ein neuer Ansatz dabei ist die Hypnotherapie, mit deren Hilfe unbewusste Prozesse bewusst gemacht werden können. Dabei geht es darum herauszufinden, wofür das Essen steht und welche neuen Umgangsformen damit gefunden werden können. Zusätzliche Ziele sind: mit sich und seinen Bedürfnissen und Grenzen wieder in Kontakt zu treten, um sich in seinem Körper wieder wohl zu fühlen.